Суббота, 04.05.2024, 07:46
"POZDPAK.RU" Малая энергетика по региону Удмуртия (РФ)
|
Меню сайта
Поиск по сайту
Statistics
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
О пользе лукаО пользе лука известно с давних времен. Тем не менее, не все полезные свойства лука известны широкой общественности, а из вредных свойств обычно вспоминают только неприятный запах. Лук содержит целый комплекс витаминов, эфирные масла, флавоноиды, серу, фтор, железо, магний и кальций. Все эти вещества делают лук биологически активным продуктом, способным, в одних случаях, приносить пользу, а в других - вред. Сначала поговорим про пользе и вреде репчатого лука, а потом про отличительные особенности зеленого лука. Польза репчатого лука. Вред репчатого лука. Зеленый лук. Вывод о пользе и вреде лука. Польза репчатого лука. Польза лука при авитаминозе и для укрепления иммунитета. Польза лука в лечении вирусных заболеваний. Польза лука - антибактериальные свойства. Польза лука, как источника железа. Польза лука для сердечно-сосудистой системы. Польза лука для обменных процессов и пищеварения. Польза лука при нарушениях сна. Польза лука в борьбе против рака. Польза лука при авитаминозе и для укрепления иммунитета. Благодаря наличию в луке большого количества витаминов (A, B, C, PP), он полезен при авитаминозе. Лук способен удовлетворить потребность человеческого организма в витамине С, к тому же этот витамин способствует повышению иммунитета. Польза лука в лечении вирусных заболеваний. Эфирные масла лука помогают при вирусных заболеваниях (простуде, гриппе) - для лечения можно нюхать нарезанные дольки репчатого лука несколько раз в день. Польза лука - антибактериальные свойства. Антибактериальные свойства лука вызваны содержащимися в нем фитонцидами (целебные летучие вещества). Благодаря фитонцидам, лук уничтожает большое количество микробов: стрептококки, возбудителей дизентерии, возбудителей дифтерии, возбудителей туберкулеза и т.д. Польза лука, как источника железа. Лук очень богат железом. Получить этот важный элемент можно как из сырого, так и из жареного, печеного и тушеного лука. Польза лука для сердечно-сосудистой системы. Высокое содержание калия делает лук полезным для сердечно-сосудистой системы. Осторожно: влияние лука на пищеварение неоднозначно. Смотрите ниже Вред лука для сердечно-сосудистой системы. Польза лука для обменных процессов и пищеварения. Лук активизирует обмен веществ и способствует очищению крови. Лук стимулирует пищеварительные процессы, устраняет продолжительные запоры. Благодаря стимулирующему действию лука, его используют при гипертонии, общей слабости и для увеличения потенции. Осторожно: влияние лука на пищеварение неоднозначно. Смотрите ниже Вред лука для пищеварения. Польза лука при нарушениях сна. Лук благотворно влияет при нарушениях сна (действует как снотворное). Польза лука в борьбе против рака. По некоторым исследованиям, лук способствует профилактике рака и тормозит рост опухоли. Но так ли это на самом деле? Роль лука в профилактике и лечении рака не совсем ясна, так же как и роль чеснока. Подробнее этот вопрос обсуждается в статье Вред и польза чеснока. |
|